jazzseed

不要勉強自己，這是昨晚睡前給自己的一句話。

事情是這樣的，昨天下午就覺得頭很脹，太陽穴有點痛，用能量治療了快1小時也不見好轉。
那時候就覺得不要去練習瑜珈，應該回家休息。但是到了下班時間，又覺得頭痛好像沒有哪麼明顯了，
應該可以去練習。於是我還是搭上專車趕往捷運古亭站。
上了公車後約15分鐘，開始感覺到身體發燙，一度以為司機把冷氣關掉了，
但是看旁邊的人都是氣定神閒的樣子，所以應該是我自己的問題。
但這時心裡開始交戰，小天使說：回家休息吧！你身體不舒服啊！
小惡魔說：再撐一下，不要這麼快放棄，也許練習之後就沒事了！
或許是平日太過放縱，最近覺得應該要振作一點，所以選擇了聽從小惡魔的指示，還是去參加練習。

匆匆換好了練習服進入教室，深呼吸5次之後開始拜日式，可怕的身體反應就出現了！
先是發現自己不停的流汗，平常都是要到反轉三角式，才會慢慢開始流汗的，怎麼還沒熱身就開始飆汗呢？
雖然心裡納悶但是動作並沒有停止，從平台轉換到鱷魚姿再換到犬姿時疼痛瞬間爆發，頭部像是要爆炸一樣，
似乎全身的血液都集中到這兒。
等不及5個呼吸的停留，我立刻跳回來，再轉換成半前彎，這時頭痛的感覺馬上減半，
回到山勢站好深呼吸之後竟然又完全不痛！
好奇怪啊！這是怎麼回事呢？好吧！繼續做，至少要把5個拜日式A做完啊！
重新開始拜日式A，前面幾個動作都沒事，但是到了犬姿馬上開始頭痛，而且痛度也越來越強，
站起來之後應該要減緩的頭痛也還在，漸漸地越來越難忍受。
最後終於把拜日式A做完，我不但一身的汗更是頭痛到想吐。
這時候我知道我不該繼續下去，立刻收拾好包包離開教室。
出來教室之後先喝了點水，坐在櫃檯旁邊休息，Gemma老師剛巧經過，問了我情況之後也建議我立刻回家休息。
過了5分鐘覺得自己又有力氣了，就決定搭捷運回家，這是我這天犯下的第二個錯。我應該搭計程車回家才對，
因為捷運車廂裡乘客較多，空氣也比較不好，頭痛的我開始想吐，幸好還有位子坐，但還是一直擔心萬一吐了怎麼辦？
要吐在自己的包包裡嗎？太可怕了吧！包包裡有相機還有很多貴重的東西耶！  
於是我開始不斷地告訴自己我會沒事，一定可以撐到回家。
終於到了雙連站，我用最後的一絲力氣走出車廂，走出車站，搭上小黃10分鐘就回到家。
雖然在計程車上也幾度想吐，但很奇怪的就不覺得擔心，可能是覺得吐在計程車上比較不丟臉吧！

回到家後請媽媽用能量幫我治療，1個小時後頭痛就減緩了。雖然睡前還是會痛，但在可以忍耐的範圍內。
這次的事件再次提醒我，不要勉強自己的身體，要好好的傾聽她發出來的訊息，該休息的時候就要休息！